今日は城川町にあるお寺に行って来ました。
目的はプチ座禅 精進料理 説法です。
このお寺は、鹿児島の島津家ゆかりのお寺で
規模は四国随一だそうです。
お寺に着くと樹齢３００年は、あろうかと言うほどの
杉の巨木とりっぱな山門に驚かされました。
座禅は初めてでしたが、やっぱいろんな事が
浮かんできて集中できなかったので、
稽古が必要ですね。それから精進料理をいただきました
これが、ものすごくおいしくてすごく満足です。
こんな料理なら毎日でもＯＫですね。
紅葉はお天気なら最高だったのですが、
あいにくの雨でした。でもこういうのも風情があって、
よかったです。
今日は大自然の中で大きく深呼吸が出来た気がしました。
こんなすばらしい事を体験させてくれた弟達には感謝です。
今日は、 以前勉強会でいっしょだった方のお店に
お邪魔しました。話も弾み時間を忘れ
ついつい長居してしまいました。
道路も広がって景色がかわっていたのに
ご夫婦で面倒見のよい所は
以前と全然変わりませんでした。
６年ぶりに会ったのについこの間のような
感覚でしたよ。
これも縁というものでしょうね、人のご縁を大切に
したいものです。
きょうもいい１日をありがとうございました。
今日は朝からとても寒くて冬到来と言った感じですね。
お昼頃、伊方からからのお客様がご来店です。
来る途中あられが降っていて、寒そうだったよ～
なんて会話が店内でたくさん聞けました。
これから日１日と本格的な冬に向かっています。
温泉に行ってあったまりたいな。ちなみに我が家の風呂は
ヨモギ風呂とても暖まりますよ～
早くこの寒さに適応しようと思う私です。
今日も１日ありがとうございました～
ここ最近人間学と言う言葉をよく耳にするように
なりました。きょうもヘナの勉強会のときに知人から
その言葉を何度も聴きました。
最近人の縁と言うものは実は最初からつながっていて
普段は見えてないけれども、自分が行動を起こす事によって
ドンドン見えてくるんだな～と、感じるようになりました。
明日はどんな人間学を学べるんだろう？ちょっと
楽しみです。
きょう午前中、久々にちぃーちゃんとＤＶＤを
見ました。タイトルはインディージョーンズの一番新しいのです
早速みかんとお茶を用意してスタンバイＯＫ。
なにを思ったか、ちぃーちゃん冷蔵庫からちくわを２本
持ってきました。食べる～ さすがわが子心得てます。
ちくわをかじりながら、おお～～～～ わあ～～～～～～
などと盛り上がった時間を過ごしたのでした。
インディージョーンズ最高！
とてもまったりした休日でした
つづく
昨日今日と仕事前の時間を利用してパンジー ビオラを
植えちゃいました
。
ちゃんと元肥も入れましたよ。
これで春はいい感じに咲いてくれると
思います。第一弾は終了したのですが、
もう少し増やしたいのでチューリップを植える予定です。
楽しみですね。
今年は新種のビオラもあり春が待遠しいですね。
今日はお天気最高でしたね。
朝から携帯で天気情報を見ていると
今日の日中も夕日も最高との事でした。
２時くらいからちょっと手があいたので、
外回りをしたのですが見上げると何処までも
青空で、吸い込まれるようでした。
仕事中なので夕日を見れなくて残念でしたが
平和な気分になれました。自然はすばらしい
ですね。日中と夜との寒暖の差が開いてくるので
紅葉もこれからいい感じになりそうですよ。
今日はお仕事でのお話を聞きに行きました。
とても説得力の方で引き込まれてしまいました。
この中で
心が変われば
言葉がかわる そして
行動が変わると
習慣が変わり
人生が変わる そうなると
運命まで変えられると言う事でした。
自分で目標を立てたら必ず達成されるように
できているはずです。自分自身への葛藤をなくせば
それはたやすい事だと思います。
きょうの出会いに感謝です。
お店で飼っているエビちゃんの食料が、あと少しに、
なってきて、ひさびさにエサを買いに行きました。
最近は知人に頂いた、無農薬ほうれんそうが頼みの綱です。
エビちゃんのえさのために重信まで車を走らせました。
今晩からエビちゃんたちもお腹いっぱい食べれますね。
よかった よかった！
シャンプーは大切ですよ。
最近のシャンプー剤はシリコン系のものが多いので
髪に膜を張ってしまいます。そうなると髪が呼吸できませんね。
すると頭からニオイが出てきます。ふたをするようなものですから、
当然ですね。
さて、シャンプーのやり方ですが、
① しっかりお湯でかみをぬらす
② シャンプーを手に取りお湯を加えて泡だてる
③ 後頭部からつけ始めて最後に頭頂部につける
④ 地肌をよく洗う
⑤ ３分間ぐらいすすぐ
これがベストです。心がけてみてください。
今日も１日ありがとうございました。
意識すると言う事はそこに気持ちを合わせるということ
だと思う。目をつぶって自分をイメージし、ヘソを思い浮かべると
自分の肉体のヘソにも感覚が分かる。不思議な感じ
これがイメージトレーニングと言う感覚なんだろうか、
そんな事をおもった今日でした。
朝のテレビ番組で難病の子供のドキュメンタリーを見ました。
献身的な母親と子供との絆の強さ
短かい人生だった自分に、全身全霊でつくした母親へ
彼は手紙を書きました。
「おかあさん今までどうもありがとう」
どんなに小さい子供が使ってもありがとうの、
純粋さはすばらしいものだなーと思ったとたん
涙が出てきました。
きょうも家族みんなが元気で入れた事に感謝です。
樹齢３００年！
立花にある井手神社には大きなイチョウの木があります。
わたしは大きい木をみると下から見上げて両手を広げて
抱きつくクセがあります。自分の体で木を体感したいのです。
みんないろんなクセってありますね。そこが個性なんでしょうね。
先日知り合いから屋久島の縄文杉の画像に木霊がたくさん
写っている画像を頂きました。実際現地に行って写した
画像で不思議でしたよ。宮崎アニメに出てきそうな感じですよ
いろんな所の大きい木を見たくなりました。
待ちに待った久しぶりの映画レッドクリフhttp://redcliff.jp/index.html
いやー 三国志好きの私は、とても楽しみにしていました。
私は超雲がとても好きでどんな感じかなあーと思っていましたが、とてもダイナミックな
映画で良かったと思います。男性にはかなり好きな人が多いのでは
ないでしょうか。パート２は、４月公開のようです。
ちゃんと観ておかないと、次につながらないので
見る価値はありますよ。
今日映画を見にいけた事に感謝です。
家族のみんなありがとう。
丹田はへそ下３ｃｍにあるカラダの中心になる所
今日の朝稽古は丹田に意識を集め、そこから
動き出す感じで～出る
そうか私は気持ちが先走りすぎていつも
手足の動きがぎこちなくなってしまっていました。焦らなくても
しっかり立つことが出来れば、動きはスムーズになる。
こんな哲学的なことも考えさせられる朝稽古でした。
今日は朝から天気最高！
いい事ありそうな予感
先日、地元内子に帰った時ぐうぜん母に会いました。
なんか雰囲気が、若返っててびっくりしました。
先日もある旅行で「若くなったんじゃないんか」と
言われたそうです。私も身内には、厳しいのですが
素直にそう思いました。母もうれしかったらしく
髪を切りに来た時に話してくれました。
「やっぱ今やってることが、内側からきれいにしていくんだ」と
感じました。素直に受け入れる事大切です。
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