人間学！

ここ最近人間学と言う言葉をよく耳にするように

なりました。きょうもヘナの勉強会のときに知人から

その言葉を何度も聴きました。

最近人の縁と言うものは実は最初からつながっていて

普段は見えてないけれども、自分が行動を起こす事によって

ドンドン見えてくるんだな～と、感じるようになりました。

明日はどんな人間学を学べるんだろう？ちょっと

楽しみです。

意識する！

意識すると言う事はそこに気持ちを合わせるということ

だと思う。目をつぶって自分をイメージし、ヘソを思い浮かべると

自分の肉体のヘソにも感覚が分かる。不思議な感じ

これがイメージトレーニングと言う感覚なんだろうか、

そんな事をおもった今日でした。

丹田に集める！

丹田はへそ下３ｃｍにあるカラダの中心になる所

今日の朝稽古は丹田に意識を集め、そこから

動き出す感じで～出る

そうか私は気持ちが先走りすぎていつも

手足の動きがぎこちなくなってしまっていました。焦らなくても

しっかり立つことが出来れば、動きはスムーズになる。

こんな哲学的なことも考えさせられる朝稽古でした。

今日は合気道

今日は早朝６：００から合気道に行ってきました。

毎週水．日は朝稽古があるのです。「doujoufot.jpg」をダウンロード

合気道は、僕のライフスタイルの一つで始めて２０年ほどです。

心と体が一つにして動くとバランスの取れた動きになり

その動きの中で技を使っていくと相手が嫌がらない技を

出す事ができてよいのだそうです。

今日の気付きは握られた手首を上に持ち上げるのに

力で上げようとするとものすごく体力を消耗するのに、その手で

耳たぶをつまみに行くようにするとめちゃ軽かった。

本当不思議でした。

親父越え！ 自分越え！

最近自分の両親に今まで育ててもらった中で謝りたい事と、感謝したい事を、

１日目母に２日目は父に電話で伝えました。男って見栄を張る部分が強いので

かなり抵抗がありましたが、４２歳を迎えてけじめをつけたかったのです。

父も母も僕の話を真剣に聞いてくれました。こんな事を話すのも初めてでしたが

とてもスッキリしました。